Gen di truyền xác định thời gian giấc ngủ của trẻ

Các nhà nghiên cứu Canada cho rằng, gen di truyền là nguyên nhân cho những vấn đề trong giấc ngủ của con trẻ.

Trong một nghiên cứu mới đây, các nhà nghiên cứu Canada đã phân tích giấc ngủ của khoảng 1.000 cặp song sinh ở Québec. Kết quả cho thấy, yếu tố di truyền có khả năng xác định thời gian giấc ngủ của một đứa trẻ vào ban đêm. Tuy nhiên, đối với giấc ngủ ngắn vào ban ngày thì chỉ có yếu tố môi trường quyết định.
Nhà tâm lý học Canada Evelyne Touchette, tác giả của nghiên cứu nhấn mạnh, sự ảnh hưởng di truyền chỉ là một phần của phương trình kiểm soát thời gian ngủ. Cha mẹ không nên vì thế mà từ bỏ bất kỳ nỗ lực nào để khắc phục thói quen ngủ kém trong thời thơ ấu của trẻ.

Các nhà nghiên cứu đã xác định tuổi lý tưởng để thực hiện thói quen ngủ giúp bé được an tâm và ngủ ngon hơn là vào khoảng 18 tháng tuổi.

K.O (nguồn SK&ĐS)